Notícias!!! Engordei! :(

Me perdi na RA e engordei!!!

Faz parte né!

Pesagem Oficial = 87 kg (denovooo)

Como a gente perde tempo... Saco!

Dia de pesagem!!! To mais feliz!!! EMAGRECI!!!

Oi queridas!!!

Eu tenho me esquecido de anotar a minha alimentação, por isso nem vim mais aqui, mas hoje é o dia Oficial de Pesagem, e eu emagreciiii!!!

Em mais uma semana de RA, são menos 1,300 kg nesse corpo!

PESO ATUALIZADO: 85,800 kg

Nem acredito que eu realmente estou conseguindo novamente, pra quem tinha ficado tanto tempo andando em círculos, me sinto muito feliz!!!

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Depois venho aqui postar alimentação do dia!

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Beeeeijoooossss

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Mensagem do dia:

"É preciso muita fibra para chegar às alturas e, ao mesmo tempo, muita flexibilidade para se curvar ao chão."

Balanço do Findii!!!

Oiii como eu falei sexta, acabei não tirando fotos das comidas, mas eu anotei, e tudo saiu direitinho!!! Bom quase direitinho!

Vejam:

SÁBADO:

Café da manhã:

2 torradinhas com margarina light + 1 copo de leite desnatado e 2 c.s. de aveia em flocos.

Almoço:

1 porção de macarrão com soja.

Lanche:

2 bolachas salgadas + 1 copo de café com leite desnatado.

Jantar:

2 pedaços de carne de panela + 1 concha de feijão + 1 c. servir de arroz branco + 1 pedaço grande de aipim cozido + salada de alface, chuchu e cenura.

Ceia:

1 copo de leite desnatado c/ 1 c.s. de Nescau.

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DOMINGO:

Café da manhã:

1 copo de leite desnatado c/ 1 c.s. de Nescau.

Lanche da manhã:

1 iogurte de morango comum.

Almoço:

2 sobrecoxas de frango assada + salada de chuchu, cenoura, ovo cozido e salsinha

+ 1 fatia de bolo de aniversário.

Lanche da tarde:

1 banana.

Jantar:

1 porção de macarrão com molho de tomate light.

Não foi dos melhores, mas pensando por esse lado, foi bem até, perto de muitos findis que tive anteriormente, de orgia gastronômica.

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Vejam, fiz um comparativo com duas calças minhas, a de baixo eu usei ela até pouco tempo e a outra calça eu usei ontem.

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E Hoje tem jogo da Seleção Brasileira!!!

Que tudo corra muito bem nesse jogo!!!

Ótimo dia a todas!!!

Sobre o findi! 3º post do dia!!! hehehe

Amigas hoje estou inspirada, é a terceira vez que venho aqui escrever! hehehe

Vim aqui dizer que eu vou anotar tudinho que entrar na minha boca esse findi, e também irei fotografar, então segunda-feira eu venho aqui e posto tudoooo!!!

Já que eu preciso desse "controle", como se eu tivesse sendo vigiada!!!

Amo vocês!!!

Um ótimo findi light à todas!

Beijosss

Emagrecer ou não emagrecer eis a questão!

Como assim? Fiquei maluca de vez? Quem em sã consciência está acima do peso e não deseja mandar pro espaço os indesejados pneuzinhos e quilogramas a mais que tanto atrapalham a vida?

Conscientemente dizemos que queremos emagrecer sim, nos dedicamos a dietas, algumas de nós tomamos medicação, fizemos dietas radicais e até escrevemos blogs para compartilhar a respeito de nossas vitórias, dificuldades e trocar experiências e forças durante essa jornada, mas porque algumas de nós simplesmente seguem tudo tão a risca, bebem os famosos 2 litros de água, praticam atividade física, alimentam-se de 3 em 3 horas alimentos saudáveis, integrais e tratam os hormônios a tireóide e a balança simplesmente emperra.
Em muitos momentos me senti sabotadora de mim mesma a ponto de não conseguir perceber onde estava errando, mesmo anotando com honestidade tudo que comia, mesmo compartilhando no blog, me dedicando a coisa não saia do lugar, se você já passou por isso seja bem vinda ao maravilhoso mundo das dietas e tentativas de emagrecimento! Ninguém pode se dizer uma “dietante” sem passar por dificuldades não é mesmo, afinal ver as coisas com bom humor faz parte amiga, ficar batendo com a cabeça na parede não te levará a lugar nenhum, mergulhar numa bacia de pipoca no pote de sorvete até te leva mas ao caminho contrário, então não entra nessa, experiência própria!

Alerta importante!!!

Não sou profissional do ramo, sou uma técnica em enfermagem sem sorte, que trabalha no setor administrativo de uma empresa familiar...

Já sofri demais com um inicio de depressão, nunca fui magra, exceto na infância até os 5 anos, mas na verdade sempre tive problemas com o peso, o chamado efeito sanfona, e aos 23 anos quando engravidei eu engordei por todos os meus antepassados juntos e mais um pouco, já fiz acompanhamento com os Vigilantes do peso por uns 6 meses, fui a nutrólogo, nutricionista, de tudo um pouco na verdade, eu sou meio maluquinha, então não esqueça, consulte o seu médico, pois escrevo aqui apenas o que funciona para mim ou não, se ajudar alguém pelo menos a dar boas risadas e não repetir os mesmo erros, já me dou por satisfeita! Bom então o AVISO foi dado!

Eu quando iniciei meu blog lá em maio do ano passado pesava 99,5 kg e minha calça era tamanho 52...
Hoje estou pesando 87 kg e usando o tamanho 48...

MAS AINDA TEM MUITO TRABALHO PELA FRENTE!

Sexta-feira chuvosa x Jogo do Brasil!!!

Oieeeee...

O dia começou com muita chuva por aqui, detestoooo!

Cheguei no trabalho toda molhada já, ninguém merece!!!

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Mas pelo menos o expediente será mais leve hoje, devido ao Jogo do Brasil, já estou aqui fardadinha fazendo de conta que trabalho... hehehe

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Bom quanto a minha alimentação, ontem passei um dia meio esquisito, tava enjoada, a sensação de ter uma "jabulani" entalada na minha garganta, dor de estomago, sei lá pq, tomei 2 vezes anti-acido, mas só a noite que melhorei!

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Hoje estou inteira!!! Graças ao meu bom Deus!!!

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Mais uma semana que está indo embora...

Assim os dias andam mais depressa, pois é o que eu mais quero, que os dias corram...

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Bom minhas flores, mais tarde eu posto aqui a minha alimentação de hoje!!!

Beijosssss

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Vim aqui postar a minha alimentação de hoje!

Não está das melhores!!!

Café da manhã: 1 xíc. de café preto com açucar + 2 ft de pão de centeio c/ margarina light.

Almoço: 1 c. servir de arroz branco + 1 concha de feijão+ 1 porção de carne de gado assada + 1 porção de carne de porco assada (essa não precisava) + salada de alface + tomate + chuchu + brócolis.

Lanche da tarde: 1 xíc. de café preto com açucar + 2 ft de pão de centeio c/ margarina light.

Jantar: 1 cumbuca de sopa de frango com legumes.

Antes de deitar: 1 xíc. de chá de erva doce com camomila.

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Dia de pesagem! EMAGRECI!

Olá minhas flores!!!

Hoje é o meu dia de pesagem!
EMAGRECI!!!!
87,100 kg
1,200 kg eliminados em 1 semana!!!
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Hoje acordei com uma dorzinha de cabeça esquisita,

dor nas costas e no pescoço e um pouco enjoada!!!
Sei lá o que é!

Tomei um relaxante muscular agora, vamos ver se passa!!!
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O que irei comer hj???
8:30 - 2 ft de pão de centeio c/ margarina light + 1 xíc. de café preto com açucar.
10:30 - chá de maçã c/ canela.
12:30 - 1 salsichão + 1 porção de churrasco + 1 c.servir de arroz branco + 1 pedaço de aipim + salada de tomate.
15:00 - 1 banana + 1 copo de leite desnatado.
16:00 - chá de erva doce.
18:00 - 1 laranja.
19:00 - bife de frango acebolado + repolho refogado e salada de alface c/ cebola.
21:00 - chá de camomila.

Água: 1 litro
Chá verde: 2 x dia.